Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos cotidianos, ocasionais ou inesperados

​

Elaboramos treinamentos de acordo com os objetivos e necessidades de cada aluno.

Após algumas aulas de orientação o aluno treina por conta própria (Professores estão presente na sala)

ou, pode optar por Personaltraining, sendo orientado durante toda aula.