Estamos oferecendo Yoga com atendimento individual ou em grupos pequenos :

No ocidente, o Yoga tornou-se mais conhecido por suas técnicas corporais e seus efeitos extremamente positivos sobre o organismo. Embora o verdadeiro Yoga esteja além do corpo, um de seus caminhos começa a partir do corpo. Fisicamente ocorre um aumento da flexibilidade, os músculos são fortalecidos e a capacidade respiratória é aumentada. A meditação age diretamente sobre o sistema límbico do cérebro, estabelecendo um maior equilíbrio emocional.